酵素ダイエットDeぶ～子

10kg痩せたい人から今すぐチャレンジ！だって。

ブリトニーｗ

痩せるだけでこんな可愛くなるとはｗ


ベジライフ酵素液

ダイエット方法 プロモデル サプリ

ローラとか、黒木メイサとかがサプリで体型維持してるとしたら、

どんなサプリ使ってるのか気になる。

プロが使ってるサプリはめちゃめちゃ高かったりするのかな？？

いやでもそれなら販売数見込めなくて商売として成り立たないか・・？

断食ダイエット方法ためしてガッテン

試してガッテンでプチ断食（半日-1日程度の断食）が紹介されてましたね。

まとめると

・プチ断食で脂肪も分解されうけど、同時に筋肉も分解される。

・食後7時間何も食べなければ腸が収縮して宿便が出やすい（便秘便通が改善されやすい）

・プチ断食することで長寿遺伝子の働きが高まる。
これは毎日の食事を腹八分目にすることでも同様の効果がある。