炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットというのは、ごはんやパン、麺類など炭水化物系の食べ物を

一定期間抜くダイエット。（オススメは2~3週間）

2週間目くらいからかなりの勢いで体重落ちます。

危険と言われる事がありますが、それは食事制限により栄養失調状態になる可能性があるから。
（ちゃんとバランス考えて食事していれば何の問題もありませんが）

食事バランス考えるのが面倒・・という人は、

酵素ドリンクでたっぷり栄養を取るのがオススメです。

糖質は少し入ってますが、ちゃんと炭水化物制限していれば、

摂取する糖質は酵素ジュースからだけなので問題ないです。

オススメの酵素ドリンクはこちら→ベジライフ酵素液

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